Online-Vortrag: „Kleine Momente, große Wirkung“ Achtsamkeit für Eltern und Kinder

Angebot zum Jahresthema Achtsamkeit

Im Familienalltag bleibt oft wenig Zeit zum Durchatmen. Zwischen Terminen, Aufgaben und Erwartungen gehen die kleinen, kostbaren Momente leicht unter – jene Augenblicke, in denen echte Verbindung entsteht.
In diesem Vortrag geht es darum, wie Eltern mit einfachen achtsamkeitsbasierten Impulsen Ruhe, Präsenz und Nähe in den Alltag bringen können – ohne zusätzlichen Druck oder Perfektionsanspruch. Achtsamkeit bedeutet nicht, alles „richtig“ zu machen, sondern bewusst da zu sein: für sich selbst, für das Kind, für den Moment.

Gemeinsam entdecken wir, wie Achtsamkeit helfen kann,
•    den Familienalltag gelassener zu gestalten,
•    Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung zu stärken,
•    Stresssituationen bewusster wahrzunehmen und zu entschärfen,
•    und durch kleine Rituale mehr Verbindung und Freude in den Alltag zu bringen.

Der Vortrag lädt ein, innezuhalten, zuzuhören – und vielleicht den nächsten gewöhnlichen Moment zu etwas ganz Besonderem werden zu lassen.

Die Mitgliedschaft im ELKI Obervinschgau VFG ist nicht erforderlich.