{"product_id":"vortrag-mental-loas","title":"Vortrag: Wenn Familienalltag erschöpft - Mental Load und Emotional Load erkennen und neue Wege gehen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAngebot zum Jahresthema \"Achtsamkeit\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHaushalt, Kinder, Termine... - die Organisation des Familienalltags kann schnell zur Belastung werden. Neben den sichtbaren Aufgaben gibt es viele unsichtbare To-dos im Kopf, die ständige Denkarbeit verursachen: Mental Load - Sie kann erschöpfen und zu Schlafproblemen, innerer Unruhe oder sogar Burnout führen. Dazu kommt oft Emotional Load - die Verantwortung für die Gefühle und die Stimmung der anderen. Vielfach übernehmen Frauen diese Aufgabe in Familie und Beruf und erleben die ständige emotionale Verantwortung als zusätzliche Belastung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMütter tragen häufig ein besonderes hohes Risiko, weil sie für mehrere Personen denken, planen und fühlen. Gleichzeitig fragen sich auch Väter, wie sie mehr Familienleben aktiv gestalten können, ohne selbst auszubrennen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn diesem Vortrag machen wir bei unsichtbare Lasten sichtbar: Mental Load und Emotional Load. Wir beleuchten, wie sie entstehen, was sie mit uns machen und zeigen Wege auf, wie Verantwortung fair geteilt und Entlastung möglich wird. Denn geteilte Last führt zu mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Familienglück.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGemeinsam mit dem Bildungsausschuss Mals!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKostenlos, ohne Anmeldung und offen für alle Interessierten!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ELKI Obervinschgau VFG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57738723164492,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0767\/2548\/5900\/files\/VortragBAMalsMentalLoad_d9052dc3-151d-4090-86ac-c605c9a699bb.jpg?v=1780904833","url":"https:\/\/elki-obervinschgau.it\/products\/vortrag-mental-loas","provider":"ELKI Obervinschgau VFG","version":"1.0","type":"link"}