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Mami - Fit nach der Geburt

Mami - Fit nach der Geburt

Für alle Mamis ab 3 Monate nach der Geburt, gerne zusammen mit deinem Baby.

RÜCKBILDUNG - wir helfen dem Körper schneller zu regenerieren

BAUCH – RÜCKEN – BECKENBODEN – wir trainieren unseren Beckenboden und stärken die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur

FIT & BEWEGLICH - dehnen – mobilisieren – bessere Haltung

Den stillenden Mamis empfehlen wir vor dem Training zu stillen oder evtl. abzupumpen, das ist beim Trainieren dann angenehmer.

Wann?:

30. Januar 2024
6. Februar 2024
20. Februar 2024
27. Februar 2024
5. März 2024
12. März 2024
19. März 2024
26. März 2024

Dauer der Veranstaltung:

10:00 - 11:00 Uhr

Wo?:

Glurns, kleine Turnhalle im Stadtsaal (1.Stock ober Turnhalle)

Zielgruppe:

Mamis ab 3 Monate nach der Geburt

Referenten:

Julia Kuenrath (Pilatestrainerin, Post- und Prenataltrainerin)

Zusätzliche Info:

Mitzubringen: weiche Matte, bequeme Kleidung, genügend zum Trinken, Kuscheldecke und gerne Kuscheltier o.ä. fürs Baby.

Kosten

Normaler Preis €90,00 EUR
Normaler Preis Verkaufspreis €90,00 EUR
Sale Nicht mehr verfügbar
inkl. MwSt.

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